私には４カ月になる息子がいます。 産後育児ストレスと、育児と家事を手伝ってくれない旦那に対してのイラつきと義母との関係がうまくいかず限界が来ていました。 息がつまりそうになった私は、大変な事は承知で、息子が外出できるよう…

ふと気づいたら私って孤独だなぁ、等と感じる事があります。 皆さんもそんな瞬間はありませんか？ 私が孤独を感じた時に実践している方法を紹介したいと思います。 まずは私が孤独を感じた理由を説明したいと思います。 リアルでの人…

私は運が良い人間だと思っています。 というのも、もともとはそれほどポジティブな考え方をする方ではありませんでした。 どちらかというと物事を悲観的に考えてしまうタイプでした。 ですが、『運が良い』と思い込むことで、運を引き…

私は人間関係に悩まされた事がありません。 イジメや嫌がらせといった事もされたがないのです。 ではなぜ世の中でいじめ問題等があるのだろう、と自分の人生を振り返った時、私は基本他人に興味がない事に気づきました。 そうした性格…

私が自己マネジメントの方法として実践していることは、自己肯定法です。 人は、誰も過去にああしていれば、ああだったら、と後悔をすることがあると思いますが、もしそういった別の選択をしていたとしても、結果としての今に変わりはな…

子育てに必ずついてくる問題である「ママ友」。 皆さんもどうすれば円滑な人間関係が持てるのだろうかと悩んではいませんか？ 私の実体験を元に学んだママ友との距離の取り方を紹介したいと思います。 ママ友との関わり 私には以前、…